Angebote zur kreativen Stressbewältigung und Selbstfürsorge
… nicht im Sinne einer Selbstoptimierung. Auch nicht im Geiste einer Erwartung, immer besser werden zu müssen. Nein. Schenke Dir Zeit und Raum, um Dich selbst wertzuschätzen und, um stimmig in Deiner eigenen Weise für Dich, Deine Sinne und Wahrnehmungen zu sorgen. Die innere Landschaft braucht Nährung und Nahrung in einem geschützten und sicheren Rahmen, …
Krisen und Brüche mit Kreativität und Achtsamkeit veredeln. Der besondere Jahreswechsel Zum Innehalten im Hier & Jetzt Wir verbringen gemeinsam ein Kreativ-Retreat über ein Wochenende in Achtsamkeit und meditativer Stille. Dabei beschäftigen wir uns mit dem traditionellem japanischem Kunsthandwerk des Kintsugi. Liebgewonnene Stücke, die zerbrochen sind oder Risse zeigen, können mitgebracht werden. Sie werden liebevoll …
Am Samstag, den 18.06.2022 lade ich in den Malraum nach Sinzig ein zu einem „Kreativen Achtsamkeitstag“. Der Tag gestaltet sich mit Elementen aus: Meditationen im Sitzen und Gehen Schreibimpulse und kreatives Schreiben Bildgestaltung und Bildbetrachtung Körperwahrnehmung und Körperbewegung gemeinsamer Austausch und gemeinsame Stille Weitere Informationen folgen … Noch eine Lesetipp! Radikale Selbstfürsorge.JETZT! Eine feministische Perspektive
In mir ist zum Ende des Jahres große Dankbarkeit. Ich bedanke mich für die bewegenden und berührenden Begegnungen in diesem Jahr. Ein Jahr, in dem ich mit den Living-Mindfulness-Kursen zur Stressbewältigung im Alltag gestartet bin, ohne zu wissen, ob es Menschen abholen und ansprechen wird. Umso dankbarer bin ich um diese wertvollen Erfahrungen der wechselseitigen …
Wenn es um Fragen von Selbstfürsorge, Ressourcenaktivierung und Achtsamkeit im Alltag geht, braucht es die Klarheit um soziale und kollektive Setzungen, die in der Verflechtung von persönlichen und individuellen Eigenschaften und biografischen Wegen, welche ebenso auf verinnerlichte Glaubenssätze. Zugängen zu bestimmten Räumen, Sprachgebrauch und sich etwas über den abgesteckten Weg hinaus erlauben zu dürfen, wirken. …
Ich erinnere mich noch gut. Im Arbeitskontext, so um die 2010er Jahre, schrieb ich einen Text und hatte bewusst den gender_gap eingeschlossen. Von der Person, die Korrektur las, wurde es als Rechtschreibungsfehler rot angekreidet. Interessanterweise – trotz meiner Schreibwiederholungen – kam die gegenlesende Person nicht auf den Gedanken, dass es kein Fehler sei. Mittlerweile ist …
Weshalb ich mich nicht als Expertin verstehe? Begriffe um Wachstum, Entfaltung und Entwicklung können schnell in eine Assoziationskette geraten, die im Kern den Schattenseiten neoliberaler Mechanismen folgen. Hier Neoliberalismus einfach erklärt: Um selbst nicht in die Fallen zu tappen, sind Räume von Intervision und Supervision unverzichtbar. In der Begegnung mit Menschen bin ich ebenso Lernende, …
Hurra! Es ist soweit. Der neue 8-Wochenkurs zur Stressbewältigung startet. Verbindliche Anmeldungen sind ab sofort möglich. Die Terminvergabe für die Vorgespräche erfolgt nach Anmeldung. Gern beantworte ich bereits im Vorfeld einer Anmeldungen Fragen. Ich freue mich auf Euch!
Schon sehr lange träume ich davon, neue und noch unbekannte Wege zu gehen. Dies ist nun der Startpunkt. Eine Reise, die ich voller Vorfreude und Neugierde antrete. Was mich bewegt und auszeichnet, findet ihr hier: Welche Qualifikationen und bisherigen beruflichen Stationen ich mitbringe, könnt` ihr an dieser Stelle nachlesen: Was ich biete und welche Schwerpunkte …
Ich freue mich auf einen neuen 8 Wochenkurs: Living-Mindfulness zur Stressbewältigung im Alltag. Verbindliche Anmeldungen sind bald möglich. Vor Kursbeginn werden Vorgespräche stattfinden, um im vertrauensvollen Rahmen, Fragen und Unklarheiten auflösen zu können. Ich freue mich auf das Kennlernen mit Euch! Herzliche Grüße, Doreen Röder.